Rozpis tréningov

Rozvrh tréningov SAI CLUB Martin

(platí ak nie je na úvodnej stránke alternatívny rozvrh. Alternatívny rozpis býva zverejňovaný napríklad cez prázdniny, vianočné sviatky a pod.

Brazílske ju-jitsu – dospelí, juniori a staršie deti (2007 a starší) – aktívny zápasníci
Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok  17.50 – 19.10   
Streda  18.20 – 19.30  
Štvrtok  18.20 – 19.50   
Piatok  18.50 – 19.50 OPEN 

Brazílske ju-jitsu – mladšie a staršie deti (začiatočníci)

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Utorok  18.20 – 19.30   
Streda  17.00 – 18.10  
Piatok  18.50 – 19.50 OPEN 


Deti pohybová príprava 5 – 8 rokov

Utorok 17.00 – 18.10  
Štvrtok 17.00 – 18.10  

Kontakt:  Miro Ševčík 0915 879 583

Deti pohybová príprava 9 – 13 rokov

Pondelok 16.40 – 17.50  
Štvrtok 17.00 – 18.10  

Kontakt:  Miro Ševčík 0915 879 583

Thajský box – všetky skupiny, telocvična na prízemí!!

Pondelok 19.00 – 20.30
Utorok 19.00 – 20.30
Streda 19.00 – 20.30
Štvrtok 19.00 – 20.30
Piatok 19.00 – 20.30

Rozdelenie do skupín podľa veku a výkonnosti upravíme podľa počtu ľudí na tréningoch

Kontakt: Miroslav Špirko 0917 751 286

Ranný kondičný tréning

Pondelok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Streda 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Piatok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583

Víkendové kondičné tréningy, či už v telocvični alebo vonku s pneumatikami budú prebiehať len na základe dohody a nahlasovania!

Kontakt:  Miro Ševčík 0915 879 583

Večerný kondičný tréning  

Pondelok 19.30 – 20.30    
Streda 19.45 – 20.45    
Piatok 17.30 – 18.30    

Kontakt: Miroslav Ševčík 0915 879 583

Večerný kondičný tréning so Slávkou a Šimonom
Utorky a štvrtky sú hlavne pre rodičov detí na pohybovej príprave – je tam dohodnutý systém odhlasovania z tréningov. V prípade záujmu navštevovať tieto tréningy kontaktujte prosím p. Holubjakovú 0904 129 496
Na tréning v nedeľu je potrebné sa nahlásiť na nižšie uvedené kontakty.

Utorok 17.10 – 18.10  Odhlasovanie Slavomíra Holubjaková 0904 129 496  
Štvrtok 17.10 – 18.10  Odhlasovanie Slavomíra Holubjaková 0904 129 496  
Nedeľa 18.00 – 19.00  Nahlasovanie Slavomíra Holubjaková 0904 129 496
Miroslav Ševčík 0915 879 583
 

 Tradičné ju-jutsu – kontakt

Tréningy tradičného ju-jutsu prebiehajú podľa dohody s Pepo Tomeček počas tréningov BJJ

KontaktPepo Tomeček 0915 269 066