Rozpis tréningov

Rozvrh tréningov SAI CLUB Martin

(platí ak nie je na úvodnej stránke alternatívny rozvrh. Alternatívny rozpis býva zverejňovaný napríklad cez prázdniny, vianočné sviatky a pod.

Brazílske ju-jitsu – dospelí, juniori a staršie deti (2007 a starší) – aktívny zápasníci
Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok  19.10 – 20.30   
Streda  18.20 – 19.30  
Štvrtok  19.00 – 20.10  OPEN 
Piatok  18.40 – 20.00  

Brazílske ju-jitsu – mladšie a staršie deti (začiatočníci)

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok  18.00 – 19.10   
Streda  17.00 – 18.10  
Štvrtok  19.00 – 20.10  OPEN 
Piatok  18.40 – 20.00 OPEN


Deti pohybová príprava 5 – 8 rokov

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Utorok 17.00 – 18.10  
Štvrtok 17.50 – 19.00  


Deti pohybová príprava 9 – 13 rokov

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok 16.40 – 17.50  
Štvrtok 17.50 – 19.00  


Thajský box – všetky skupiny, telocvična na prízemí!!

Kontakt – Miroslav Špirko 0917 751 286

Pondelok 19.20 – 20.50
Utorok 19.00 – 20.30
Streda 19.00 – 20.30
Štvrtok 19.10 – 20.40
Piatok 19.00 – 20.30

Rozdelenie do skupín podľa veku a výkonnosti upravíme podľa počtu ľudí na tréningoch

MMA – Len pre aktívnych zápasníkov

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Utorok 18.30 – 20.00 Horná telocvična  
Štvrtok 16.20 – 18.40 Telocvična na prízemí  
Nedeľa 17.00 – 18.30 Telocvična na prízemí  

Ranný kondičný tréning – horná telocvična

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Streda 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Piatok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583

Víkendové kondičné tréningy, či už v telocvični alebo vonku s pneumatikami budú prebiehať len na základe dohody a nahlasovania!

Večerný kondičný tréning  

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok 18.00 – 19.00 POZOR! Telocvična na prízemí   
Streda 19.45 – 20.45 Horná telocvična   
Piatok 17.30 – 18.30  Horná telocvična  

Kontakt: Miroslav Ševčík 0915 879 583

Večerný kondičný tréning so Slávkou a Šimonom

Utorok 17.10 – 18.10  Nahlasovanie Slavomíra Holubjaková 0904 129 496  
Štvrtok 17.50 – 18.50  Nahlasovanie Slavomíra Holubjaková 0904 129 496  
Nedeľa 18.30 – 19.30  Nahlasovanie Slavomíra Holubjaková 0904 129 496
Miroslav Ševčík 0915 879 583
 

Kontakt inštruktori

  • Slavomíra Holubjaková – 0904 129 496
  • Šimon Klein: 0915 870 134

 Tradičné ju-jutsu – kontakt

Tréningy tradičného ju-jutsu prebiehajú podľa dohody s Pepo Tomeček počas tréningov BJJ

KontaktPepo Tomeček 0915 269 066

 

Tabuľka – kliknite pre zobrazenie 

Rozpis tabulka od 2.9-page-001