Rozpis tréningov

Rozvrh tréningov SAI CLUB Martin od 1.9.2021

(platí ak nie je na úvodnej stránke alternatívny rozvrh. Alternatívny rozpis býva zverejňovaný napríklad cez prázdniny, vianočné sviatky a pod.

Brazílske ju-jitsu – dospelí, juniori a staršie deti (2008 a starší) – aktívny zápasníci
Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok  19.00 – 20.30   
Streda  19.00 – 20.30  
Štvrtok  18.30 – 19.50 OPEN  
Piatok  18.40 – 20:00 NO GI  

Brazílske ju-jitsu – mladšie a staršie deti (začiatočníci)

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok  16.30 – 17.30   
Streda  17.30 – 18.30  
Štvrtok  18.30 – 19.50 OPEN  
Piatok  18.40 – 20:00 NO GI   


Deti pohybová príprava 5 – 8 rokov

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Utorok 17.00 – 18.00  
Štvrtok 17.00 – 18.00  


Deti pohybová príprava 9 – 13 rokov

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok 17.40 – 18.40  
Štvrtok 17.00 – 18.00  


Thajský box – všetky skupiny, telocvična na prízemí!!

Kontakt – Miroslav Špirko 0917 751 286

Pondelok 19.20 – 20.50
Utorok 19.00 – 20.30
Streda 19.00 – 20.30
Štvrtok 19.00 – 20.30
Piatok 19.00 – 20.30

Rozdelenie do skupín podľa veku a výkonnosti upravíme podľa počtu ľudí na tréningoch

MMA – Len pre aktívnych zápasníkov

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Utorok 18.20 – 19.50 Horná telocvična  
Štvrtok 17.30 – 18.50 Telocvična na prízemí  
Nedeľa 09.00 – 10.30 sparing telocvičňa podľa potreby  

Ranný kondičný tréning – horná telocvična

Kontakt – Miroslav Ševčík 0915 879 583

Pondelok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Streda 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Piatok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583

Víkendové kondičné tréningy, či už v telocvični alebo vonku s pneumatikami budú prebiehať len na základe dohody a nahlasovania!

Večerný kondičný tréning  

Kontakt – Slávka Holubjaková 0948 818 882, Šimon Klein 0915 870 134

 

Pondelok 17.40 – 18.40 Dolná telocvičňa  
Utorok 17.00 – 18.00 Dolná telocvičňa  
Streda 17.30 – 18.30 Horná telocvičňa  
Štvrtok  17.00 – 18.00 Dolná telocvičňa  
Nedeľa len na základe dohody    

 

Kontakt inštruktori

  • Slavomíra Holubjaková – 0904 129 496
  • Šimon Klein: 0915 870 134

 Tradičné ju-jutsu – kontakt

Tréningy tradičného ju-jutsu prebiehajú podľa dohody s Pepo Tomeček počas tréningov BJJ

KontaktPepo Tomeček 0915 269 066