Rozpis tréningov

Rozvrh tréningov SAI CLUB Martin

(platí ak nie je na úvodnej stránke alternatívny rozvrh. Alternatívny rozpis býva zverejňovaný napríklad cez prázdniny, vianočné sviatky a pod.

 

Brazílske ju-jitsu – kontakt Miro Ševčík 0915 879 583

Pondelok  18.20 – 19.50   dospelí, juniori
Streda  18.10 – 19.30  všetky skupiny
Štvrtok  18.00 – 19.30   dospelí, juniori
Piatok  18.20 – 19.30  OPEN všetky skupiny spolu

Ranné tréningy BJJ po dohode s Miro Ševčík 0915 879 583

 

 

Tradičné ju-jutsu – kontakt Josef Tomeček 0915 269 066

Tréningy tradičného ju-jutsu prebiehajú od pondelka do piatku ale len po dohode s Josef Tomeček

Thajský box – kontakt Richard Genda 0915 654 940, Miro Ševčík 0915 879 583

Pondelok 18.20 – 19.50
Utorok 19.10 – 21.00
Štvrtok 19.30 – 21.00
Piatok 18.20 – 19.30 OPEN

 

Ranný kondičný tréning – kontakt M. Ševčík 0915 879 583

Pondelok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Streda 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583
Piatok 8.00 – 9.00 Nahlasovanie – M. Ševčík 0915 879 583

Večerný kondičný tréning – kontakt Richard Genda 0915 654 940

Pondelok 20.00 – 21.00
Streda 19.45 – 20.45
Piatok 17.00 – 18.00

Sobotné kondičné tréningy, či už v telocvični alebo vonku s pneumatikami budú prebiehať len na základe dohody a nahlasovania!

 

Deti pohybová príprava 5 – 8 rokov – kontakt Miro Ševčík 0915 879 583

Utorok 16.40 – 17.50 Pohybová príprava + BJJ
Streda 17.00 – 18.10 Pohybová príprava + BJJ
Štvrtok 16.45 – 17.55 Pohybová príprava + BJJ

Deti ktoré navštevujú brazílske ju-jitsu môžu okrem pohybovej prípravy navštevovať aj nasledovné tréningy:

Streda 18.10 – 19.30 BJJ všetky skupiny
Piatok 18.20 – 19.30 BJJ OPEN všetky skupiny

Deti pohybová príprava 9 – 13 rokov – kontakt Miro Ševčík 0915 879 583

Pondelok 17.05 – 18.15 Pohybová príprava + BJJ
Utorok 18.00 – 19:10   
Pohybová príprava + BJJ
štvrtok 16.45 – 17.55 Pohybová príprava + BJJ

Deti ktoré navštevujú brazílske ju-jitsu môžu okrem pohybovej prípravy navštevovať aj nasledovné tréningy:

Streda 18.10 – 19.30 BJJ všetky skupiny
Piatok 18.20 – 19.30 BJJ OPEN všetky skupiny

  

Súkromné tréningy thajského boxu alebo kondičné tréningy len na základe dohody:

Richard Genda– 0915 654 940,

Miroslav Ševčík – 0915 879 583